建議結合教練技術和心理學看构眯，心理學是道绍赛、教練技術是法虏劲、早起這本書是術直砂，心理學和教練技術會講到一些原理募判，而早起則是清楚給了你一個執(zhí)行的方法合是，當然也會有其他方法，但是這個方法跟其他方法身诺，本質上都是度向彼岸的船，快慢好看與否抄囚，最終達到對岸才是重點霉赡。
我不建議你讀這本書：《早起的奇跡》讀完這本書，總體感覺比較失望幔托。不少人推薦這本書如何好穴亏，豆瓣評分6.9。讀前覺得應該是一本非常值得一讀的書重挑，誰想到迫肖，這是一本心靈雞湯書籍，勵志類書籍攒驰，動不動講拿破侖·希爾怎么講...