建議結合教練技術和心理學看，心理學是道弟断、教練技術是法橡疼、早起這本書是術，心理學和教練技術會講到一些原理鳖目，而早起則是清楚給了你一個執(zhí)行的方法洲敢，當然也會有其他方法败玉，但是這個方法跟其他方法蛀恩，本質(zhì)上都是度向彼岸的船疫铜，快慢好看與否，最終達到對岸才是重點双谆。
我不建議你讀這本書：《早起的奇跡》讀完這本書壳咕，總體感覺比較失望席揽。不少人推薦這本書如何好，豆瓣評分6.9谓厘。讀前覺得應該是一本非常值得一讀的書幌羞，誰想到，這是一本心靈雞湯書籍庞呕，勵志類書籍新翎，動不動講拿破侖·希爾怎么講...