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    2020-03-27

    我一直對晨間運動有個疑問:晨跑之后触菜,倍感困倦老玛。為什么人們說晨跑有助于提高精力贷祈? 我還有這樣的困惑:吃點零食馁龟,不會給身體增加多少重量,為何想要減肥...

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    除了吃魚油哑蔫,練習(xí)做筆記也能補腦——《麥肯錫筆記思考法》

    幾年前,《聰明人用方格筆記本》擴展了我對記筆記的認(rèn)知茬射。昨兒看《麥肯錫筆記思考法》,原本在吐槽:“麥肯錫的名頭真好用啊教別人怎樣做筆記竟然都能出書...

  • 1-2小時以內(nèi)可以讀完的有趣的書(排名不分先后)

    《日日是好日》冒签,作者森下典子在抛。這是她在學(xué)習(xí)日本茶道的過程中,一些疑惑和感悟萧恕,很真誠刚梭、不浮夸。也可以作為對日本茶道初級了解的書來讀票唆。 《潮騷》朴读,三...

  • 向前一步——職場女性心態(tài)指南

    《Lean In(向前一步)》,作者謝麗爾?桑德伯格走趋,F(xiàn)acebook首位女COO衅金。在《向前一步》中,謝麗爾基于自己多年的職場經(jīng)驗簿煌,寫下了對于職...

  • 練習(xí)自律——《當(dāng)時忍住就好了》

    每個想減肥的人氮唯,可能都有一個共識:最容易破壞減肥計劃的是管不住的嘴。 比如啦吧,在減肥之前大吃大喝您觉,于是明日復(fù)明日的開啟減肥計劃拙寡;或者授滓,已經(jīng)堅持了一...

  • 矛盾:藝術(shù)與生活——《月亮與六便士》讀書筆記

    我們常說一句話:藝術(shù)來源于生活。這話沒錯肆糕,但矛盾的是:多少從事藝術(shù)工作的人般堆,常常會生活不下去。 《月亮與六便士》是毛姆的早期作品诚啃,它描寫的便是一...

  • 不想創(chuàng)業(yè)的風(fēng)投不是好技術(shù)員——《產(chǎn)品改變世界》讀書筆記

    亨利·克雷歇爾淮摔、諾曼·威納爾斯基,Siri創(chuàng)始人始赎,兩位有著經(jīng)理人和風(fēng)投背景的技術(shù)人員和橙,合作寫了一本創(chuàng)業(yè)之書——《產(chǎn)品改變世界》。作為科學(xué)家造垛,他們...

  • 30歲之前魔招,讀一遍過去自己的每一天

    老話都說:三十而立。 馬上要邁入三十的門檻五辽,很想說已經(jīng)做好了心理準(zhǔn)備坦然面對這個數(shù)字办斑,但那是不可能的。回想過去乡翅,有那么多遺憾和悔恨鳞疲,對面這樣的自...

  • 如何欣賞一場音樂會——聽嚴(yán)伯鈞專欄有感

    嚴(yán)伯鈞,一位有著前物理學(xué)研究者和西方古典音樂愛好者身份的90后蠕蚜。他曾在邏輯思維中給羅胖代過班尚洽,他講過一個很有意思的理解西方古典音樂的記憶點——一...

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