安穩(wěn)于日常勤哗， 清喜于光陰讳苦。 閱己蕾久，悅己靴寂，樂(lè)己 生活向陽(yáng)，人生向暖 輕安喜樂(lè)征峦，次第花開(kāi) 當(dāng)晦暗散盡情屹，終星河長(zhǎng)明。 惟愿時(shí)光清淺，將你溫柔以待复亏。 不...

1, 入門(mén) 一百個(gè)關(guān)鍵詞，三到五個(gè)專(zhuān)家的深談缔御，三到五本書(shū)的細(xì)看 2, 進(jìn)階 如何進(jìn)一步上臺(tái)階抬闷，沒(méi)有好辦法，只有一個(gè)做事耕突。在做事笤成、做項(xiàng)目中學(xué)，三到...

我們不只是要控制血糖眷茁，更重要的是控制血糖峰值的變化炕泳。 葡萄糖峰值是無(wú)法避免的，因?yàn)橹灰M(jìn)食上祈，我們的血糖水平就會(huì)升高培遵。但如果血糖水平升高得太快，數(shù)...

在未來(lái)登刺，把握財(cái)富的關(guān)鍵是“個(gè)人價(jià)值”荤懂，既包括技能、經(jīng)驗(yàn)等實(shí)用價(jià)值塘砸，也包括情緒节仿、好感等內(nèi)含價(jià)值，以及信用掉蔬、人脈廊宪、奉獻(xiàn)等社會(huì)價(jià)值。 所謂財(cái)務(wù)自由女轿，就...

物質(zhì)帶來(lái)的幸福感箭启，很大程度上來(lái)自于他人的眼光。這種幸福感是短暫的蛉迹，也不會(huì)留下深刻的記憶傅寡。在物質(zhì)匱乏的年代，人們獲取幸福的主要方式是通過(guò)在物質(zhì)上做...

相比于一味追求成為”獨(dú)角獸“北救，創(chuàng)辦一家小規(guī)模荐操，但能持續(xù)賺錢(qián)的企業(yè)，是一種更切實(shí)珍策，更容易實(shí)現(xiàn)的思路托启。 ”小而美“經(jīng)營(yíng)思路的核心---”賺錢(qián)能力第一...

老人，如果住到子女家中攘宙，不但生活環(huán)境變了屯耸，到了需要照護(hù)的那一天拐迁，還會(huì)成為子女的累贅。離開(kāi)自己住慣了的地方與子女同住的老年人疗绣，他們的幸福指數(shù)絕對(duì)不...

請(qǐng)你一定要相信线召，自己是個(gè)好運(yùn)的人。 這句話放在遇到貴人這個(gè)場(chǎng)景里多矮，就是相信自己一定會(huì)遇到貴人灶搜。但你現(xiàn)在并不知道誰(shuí)會(huì)是你的貴人，那此刻的理性做法就...

只靠運(yùn)動(dòng)就能保證不發(fā)胖的工窍，只有這類(lèi)女性：她們本來(lái)就不算胖，體重在正常范圍內(nèi)前酿，即體質(zhì)指數(shù)BMI低于25kg/m2,這群女性如果每天至少進(jìn)行60分鐘...