步行上下班堅持了10天隙袁，今天腿肚子很疼器予。老公給我揉了十幾分鐘沒有緩解既绕，貌似更加疼了洪唐。說明鍛煉有了效果，從明天開始2019年3月1日起控制飲...

繼續(xù)我的步行上下班打卡客扎，早晨走在上班的路上饺律，時間還好不用匆忙，我正常的步調(diào)享受著步行的便捷矢棚。經(jīng)過車站進(jìn)入市場郑什，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看到路邊停著2輛公共自行...

步行上下班打卡一周，40分鐘的路程到公司蒲肋，上午5000步蘑拯，下午5000步正好達(dá)到基本鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。 很幸運(yùn)遇到了簡書兜粘，很幸運(yùn)看到了一些正...