IDF國際糖尿病聯(lián)盟明確指出生活方式的干預措施，如健康飲食以及中等強度的體育運動可減少60%的糖尿病發(fā)生危險翰铡。此外，合理的生活方式不但可以延緩或...

“超級食品”是許多商家用來宣傳有益于健康的一種術語锭魔，但是例证，美國食品和藥物管理局（FDA）沒有正式的定義。更應該理解為是我們推薦大家在膳食中應該經...

隨著近年來全球含糖產品的消費量急劇增加漠秋，不但會增加糖尿病及心臟代謝疾病的風險笙蒙，而且會像咖啡因一樣有成癮性。碳水化合物（CHO）的消費對情緒的影響...

微笑是一種令人愉快的表情捅位，它在人際交往中有很重要的作用。微笑可以在瞬間縮短人與人之間的心理距離绿渣。 生活中朝群，沒有什么東西能比一個燦爛的微笑更能提升...