別人如何對(duì)待你，都是經(jīng)過你的允許播玖，都是你教的褐奥。任何一段糟糕的關(guān)系咖耘，都有你的功勞。沒有你的允許撬码，沒人能傷害你儿倒。 人與人之間有一種無形的力量在互相影...

1.認(rèn)可積極和負(fù)面都屬于情緒，開始接受每種情緒的產(chǎn)生呜笑，以不同的情緒來觸達(dá)不同的信息夫否，以此來更清晰了解自己，洞悉世界本質(zhì)叫胁。 2.懂得圓融地和自己相...

不知道你有沒有這樣的體驗(yàn)：早上定好了一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃传泊，卻忍不住刷起手機(jī)，幾個(gè)小時(shí)過去還沒開始動(dòng)筆炕檩；看到朋友打卡運(yùn)動(dòng)执俩，自己也買了一套晨跑裝備式镐，而第二...

1.利用好早晨的時(shí)間 一天之計(jì)在于晨膜毁。早晨，我們頭腦清醒张足，思路敏捷，更容易完成那些需要集中精力才能做到的事情坎藐，也更容易做出明智的決策为牍。此時(shí)為自己...

1.經(jīng)營健康 生活中岩馍，有人因?yàn)槊β刀鲆暯】档锱兀屔眢w一次次超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。殊不知蛀恩，如果弄丟了健康疫铜，再多的財(cái)富、再大的名氣双谆，也不過是過眼云煙壳咕。 強(qiáng)健的...

1.更新思維 實(shí)際上顽馋，沒有東西是一成不變的谓厘。就算是同一件事，在不同的時(shí)間段寸谜，面對(duì)不同的人竟稳，運(yùn)用的處理方法也需應(yīng)時(shí)而變。有時(shí)候，成功遲遲不來他爸，不是...

1聂宾、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)，點(diǎn)燃內(nèi)心熱忱 成長路上诊笤，一個(gè)人能走多遠(yuǎn)系谐，就看他對(duì)待困難的態(tài)度≌祷欤總是抱著負(fù)面心態(tài)蔚鸥，遇到難題就容易士氣低落、止步不前许赃。懂得自我...

生活沒有一帆風(fēng)順的止喷，我們難免會(huì)遇到一些煩心事兒。遇到難題不要緊混聊，重要的是能夠穩(wěn)住自己的情緒弹谁。 1.穩(wěn)住情緒，不動(dòng)怒 有的人一旦怒火中燒句喜，便會(huì)忘乎...

1.從好身體來 健康的身體预愤，是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的前提和基礎(chǔ)。愛惜自己的身體咳胃，保持身心健康植康，不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)家人負(fù)責(zé)展懈。擁有好身體销睁，才能擁有更美...