芳香谷

1.認可積極和負面都屬于情緒烤镐，開始接受每種情緒的產(chǎn)生，以不同的情緒來觸達不同的信息棍鳖，以此來更清晰了解自己炮叶，洞悉世界本質。 2.懂得圓融地和自己相處渡处，而不是在任何時候都假裝對一...

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1.利用好早晨的時間 一天之計在于晨。早晨医瘫，我們頭腦清醒侣肄，思路敏捷，更容易完成那些需要集中精力才能做到的事情醇份，也更容易做出明智的決策稼锅。此時為自己的一天制定行程計劃吼具，還能讓你的...

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1.經(jīng)營健康 生活中矩距，有人因為忙碌而忽視健康拗盒，讓身體一次次超負荷運轉。殊不知剩晴，如果弄丟了健康锣咒，再多的財富侵状、再大的名氣赞弥，也不過是過眼云煙。 強健的身體趣兄，是一個人應對生活的底氣绽左。...

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1.更新思維 實際上艇潭，沒有東西是一成不變的拼窥。就算是同一件事，在不同的時間段蹋凝，面對不同的人鲁纠，運用的處理方法也需應時而變。有時候鳍寂，成功遲遲不來改含，不是你不夠努力，而是思維方式要更新...

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1迄汛、學會自我激勵捍壤，點燃內心熱忱 成長路上，一個人能走多遠鞍爱，就看他對待困難的態(tài)度鹃觉。總是抱著負面心態(tài)睹逃，遇到難題就容易士氣低落盗扇、止步不前。懂得自我激勵沉填，用積極的心態(tài)驅動自己粱玲，才...

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生活沒有一帆風順的，我們難免會遇到一些煩心事兒拜轨。遇到難題不要緊抽减，重要的是能夠穩(wěn)住自己的情緒。 1.穩(wěn)住情緒橄碾，不動怒 有的人一旦怒火中燒卵沉，便會忘乎所以颠锉，只顧發(fā)泄自己的怒氣，無法...

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1.從好身體來 健康的身體史汗，是實現(xiàn)人生價值的前提和基礎琼掠。愛惜自己的身體，保持身心健康停撞，不僅是對自己負責瓷蛙，也是對家人負責。擁有好身體戈毒，才能擁有更美好的未來艰猬。 2.從好習慣來 好...

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1.抱怨是一種負能量 生活中每個人都會有不如意的時候埋市，偶爾抱怨其實是情緒的出口冠桃，能夠讓心里的難過得到緩解，但如果總是抱怨道宅，就會出現(xiàn)越抱怨情況越糟糕運氣越差食听。 2.與其抱怨，不...