本月的主題標(biāo)簽： 學(xué)習(xí)窥突，陰雨天，正念劲装，減藥 重點成果： 1.成功減藥，身體穩(wěn)步恢復(fù) 2.學(xué)習(xí)了很多課程荐健，說話酱畅、演講、寫作江场、閱讀還有PPT纺酸，收獲很...

本周的主題標(biāo)簽： 寫作營，高效閱讀址否，意外餐蔬，救火碎紊，疲憊 總結(jié)： 本周還是以學(xué)習(xí)為主，主要做的事情有： 1.寫作營課程7-13樊诺，期末考試仗考，終于完結(jié)！...

這一周迎來了端午節(jié)词爬，所以放松了幾天秃嗜，不過休息之后感覺神清氣爽，很棒顿膨！ 健康方面锅锨，身體狀態(tài)感覺一般，可能吃藥早晨低血糖恋沃，激素分泌的不太正常必搞，不過睡...

這是很豐富的一周，睡得好囊咏，精神比較好恕洲，干活了卻不是很多，學(xué)習(xí)了很多的內(nèi)容梅割，所以覺得心靈又沉淀了好多霜第。 那就來說說本周學(xué)習(xí)的內(nèi)容： 1.思維導(dǎo)圖內(nèi)...

本周愛自己早睡團(tuán)的早睡活動繼續(xù)，總體來說基本在目標(biāo)時間熄燈炮捧，分析手環(huán)的睡眠記錄情況庶诡，整體是在轉(zhuǎn)好的，睡眠時間增加咆课，深度睡眠比例也在增加末誓。相應(yīng)的，...

這周參加了妙妙教練組織的早睡訓(xùn)練營书蚪，6月6日周三正式開營喇澡，有好多小伙伴一起參加。在這里殊校，妙妙老師指導(dǎo)我們做好睡前清單晴玖、早睡打卡、記錄分享睡眠狀態(tài)...

一为流、總結(jié)： 今天是周日了呕屎，原本應(yīng)該昨天完成的周檢視今天才做，可見我是有一些逃避的敬察。 剛剛完成八大關(guān)注方面的檢視和計劃之前秀睛，其實已經(jīng)完成了大部分的...

本月?的主題標(biāo)簽： 軟件 整理 感冒 思維導(dǎo)圖 今天是五月份的最后一天，只是感覺很疲憊莲祸，于是決定放假一天蹂安，所以在看完了《你是我的榮耀》之后才來寫...