發(fā)簡信
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飯后回味很重要
午餐過后，刷過手機挂谍，坐在電腦前叔壤，嘗試將意識放在工作上口叙。不一會炼绘，感覺有點口渴了，順手拿起保溫杯妄田，原來水喝完了。感覺還差點什么疟呐？對哦脚曾，剛才午餐吃了什...
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早醒第一件事启具，停止責怪自己
醒來了本讥，一看手機，早晨六點不到拷沸，天黑蒙蒙的旨椒。 早睡早起身體好（頭腦里冒出的第一個想法） 我只是早醒了……昨晚又沒有早睡…… Stop!從現(xiàn)在起，...
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4/7 創(chuàng)作自己今天想寫寫中年危機综慎。 記得小時候，對什么都充滿好奇示惊，鬼馬精靈，聰明伶利愉镰，人稱“師爺”米罚。 那時候還不懂貧窮是什么，世界的一切都是新鮮的丈探。 從了解到...
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3/7 了不起的麥瑟爾夫人廣告狂人之后終于找到新的可以熬夜追的美劇了碗降，了不起的麥瑟爾夫人隘竭。講美國五六十年代女性意識覺醒的故事，第一季的封面就很有意思讼渊，綠葉叢中一抹紅。 覺...
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2/7 大自然的力量生在春天爪幻，對春天有特別的情感菱皆。 一場春雨過后，乍暖還寒的周末時光挨稿，陽光透過云層沁下暖意仇轻，大地回春，鳥兒在歌唱奶甘，樹木在抽蕊，木棉杜鵑紫荊桂樹都開花...
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1/7 時刻覺知自己道理都懂船庇，怎樣才能做到吭产？ 我想這一周從看到自己開始侣监，盡量多的看到自己的真實樣子，體態(tài)橄霉，外表，穿著邑蒋，習慣等姓蜂；關注身體的感覺按厘，看哪里感覺不舒服钱慢，哪里...
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逆流中的小浪花做夢，夢見了在麗江束莫，遇見一處溪水被石頭攔住而迸濺出美麗的水花懒棉，心情特別好看览绿，發(fā)了朋友圈策严。
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人生四個根本命題
美國著名的存在主義心理學家歐文·亞隆說妻导，每個人都要直面人生的四個根本命題： 死亡、孤獨感怀各、自由與責任倔韭，以及生命的意義。 亞隆提出了一個很常見也很...
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停下來！最害怕的事最不想做的事總覺得以后會去做的事都讓人拖延沥曹，也想過放棄份名，難免自怨自艾，焦慮暴躁妓美，或讓娛樂填滿空心，任雜念在腦海翻飛……什么時候才是對的...