春蠶吐絲正罢，不避自縛，以身鑄劍，天地熔爐。天道人道，赤誠(chéng)相求，哀我商君，君歸何處撵孤。

山影

6:00起床 控制食量 原有的3/4 上午 一次突擊減脂訓(xùn)練 & 日常的減脂K3 午睡30分鐘 下午 爬南山（走車道） 以上 BGM ：朗易思聽...

近日終于看完了《瑯琊榜》，感慨良多竭望。為國(guó)為家早直，忠肝義膽，佩服佩服市框！ 反思自身霞扬，并無建樹，于忠義二字呢，亦無思索喻圃，心底已然升起濃濃愧意萤彩。又該如何是...