改變是把雙刃劍 如果沒有方向拴竹，【追求改變】這件事本身會(huì)成為心理舒適區(qū)，成為逃避問題的借口剧罩。 第一序列的改變是內(nèi)容上的改變栓拜； 第二序列的改變是應(yīng)對(duì)...

為什么我們會(huì)認(rèn)為改變很難？ 兩有個(gè)自我：大象和騎象人 舊經(jīng)驗(yàn)根深蒂固——心理舒適區(qū)——控制感 人是根據(jù)熟悉的應(yīng)對(duì)方式來構(gòu)建現(xiàn)在的生活 如何實(shí)現(xiàn)改...

感冒可以分很多種惠昔，有風(fēng)寒感冒幕与，風(fēng)熱感冒，還有病毒感冒镇防。 如果得了風(fēng)寒感冒啦鸣，卻吃了風(fēng)熱感冒的藥，不僅病不會(huì)好来氧，反而會(huì)起反作用诫给，刺激出其他并發(fā)癥，比...

晚上10點(diǎn)多來更新簡書啦扬。今天一天中狂，我在家里面，病情加重扑毡。我在想是不是要出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)活動(dòng)胃榕，活動(dòng)，才會(huì)好的更快瞄摊。核酸檢測的結(jié)果還沒有出來勋又，等結(jié)果出來了苦掘，...

體驗(yàn)自媒體人第一天，加上感冒小發(fā)燒楔壤，一整天過得也快鹤啡。 生病的緣故，今天沒給自己安排太多任務(wù)挺邀， 一揉忘，發(fā)布了一條知乎視頻； 二端铛、把小紅書和知乎上有關(guān)...

我可太優(yōu)秀了泣矛。 明明感冒發(fā)燒，已經(jīng)窩在被子里準(zhǔn)備睡覺了禾蚕，居然還能想起來簡書沒有更新您朽。 今天有兩個(gè)喜事， 一是從太奇離職了换淆，我終于離開了那個(gè)無聊的...

2021年的最后22天我要怎么過哗总？ 現(xiàn)在好喪，等待正式辭職倍试，每天在公司不知道干什么讯屈，也沒什么事情做。 今天一早還錯(cuò)過了公交車县习，明明已經(jīng)到他跟前了...

在太奇待2個(gè)多月了涮母。 我會(huì)記住這段時(shí)間。還記得剛開始來的時(shí)候?qū)蠋煹母屑ぶ樵暝福屑に馕易鳛橐粋€(gè)新媒體運(yùn)營助理學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)叛本，感激她給我機(jī)會(huì)。 ...