范南南

改變是把雙刃劍 如果沒有方向，【追求改變】這件事本身會成為心理舒適區(qū)乌助，成為逃避問題的借口。 第一序列的改變是內(nèi)容上的改變； 第二序列的改變是應(yīng)對方式的改變圈暗； 接納自我的本質(zhì)是...

范南南

為什么我們會認(rèn)為改變很難泽铛？ 兩有個自我：大象和騎象人 舊經(jīng)驗根深蒂固——心理舒適區(qū)——控制感 人是根據(jù)熟悉的應(yīng)對方式來構(gòu)建現(xiàn)在的生活 如何實現(xiàn)改變： 改變的起點;拿回選擇的控...

范南南

是啊，今天打針北发，感冒的全是病毒性感冒纹因，所以日常要好好防護呢

生病

感冒可以分很多種，有風(fēng)寒感冒琳拨，風(fēng)熱感冒瞭恰，還有病毒感冒。 如果得了風(fēng)寒感冒狱庇，卻吃了風(fēng)熱感冒的藥惊畏，不僅病不會好，反而會起反作用密任，刺激出其他并發(fā)癥颜启，比如像我這樣。 原本只是風(fēng)寒感冒...

范南南

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范南南

感冒可以分很多種批什，有風(fēng)寒感冒农曲，風(fēng)熱感冒，還有病毒感冒。 如果得了風(fēng)寒感冒乳规，卻吃了風(fēng)熱感冒的藥形葬，不僅病不會好，反而會起反作用暮的，刺激出其他并發(fā)癥笙以，比如像我這樣。 原本只是風(fēng)寒感冒...

范南南

晚上10點多來更新簡書冻辩。今天一天猖腕，我在家里面，病情加重恨闪。我在想是不是要出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)活動倘感，活動，才會好的更快咙咽。核酸檢測的結(jié)果還沒有出來老玛，等結(jié)果出來了，明天一早吃完飯就去打針钧敞。希望一...

范南南

體驗自媒體人第一天蜡豹，加上感冒小發(fā)燒，一整天過得也快溉苛。 生病的緣故镜廉，今天沒給自己安排太多任務(wù)， 一愚战，發(fā)布了一條知乎視頻娇唯； 二、把小紅書和知乎上有關(guān)心理學(xué)的賬號翻了一遍寂玲，分別記下...

范南南

我可太優(yōu)秀了视乐。 明明感冒發(fā)燒，已經(jīng)窩在被子里準(zhǔn)備睡覺了敢茁，居然還能想起來簡書沒有更新佑淀。 今天有兩個喜事， 一是從太奇離職了彰檬，我終于離開了那個無聊的地方伸刃，和那個討厭的女人。 二是...

范南南

2021年的最后22天我要怎么過？ 現(xiàn)在好喪贮尖，等待正式辭職笛粘，每天在公司不知道干什么，也沒什么事情做湿硝。 今天一早還錯過了公交車薪前，明明已經(jīng)到他跟前了，他都不能停一下关斜，我可是冒著來...

范南南

在太奇待2個多月了示括。 我會記住這段時間。還記得剛開始來的時候?qū)蠋煹母屑ぶ榱⌒螅屑に馕易鳛橐粋€新媒體運營助理學(xué)習(xí)相關(guān)知識例诀，感激她給我機會。 后來來到這里裁着，每天整理資料，整...

范南南

現(xiàn)在要做的事情：（12月——次年2月中旬） 1拱她、小紅書心理博主——目標(biāo)漲粉1000——新媒體運營工作 2二驰、知乎心理回答\情感回答\勵志視頻——目標(biāo)漲粉到1500——新媒體運營...

范南南

現(xiàn)在要做的事情：（12月——次年2月中旬） 1、小紅書心理博主——目標(biāo)漲粉1000 2秉沼、知乎心理回答\情感回答\勵志視頻——目標(biāo)漲粉到1500 3桶雀、心理咨詢師課程1月開始 4...

范南南

我們獨立我們的過去，現(xiàn)在唬复，和將來矗积。 和王華、爸爸媽媽講了我辭職的想法敞咧，不藏秘密棘捣，心里舒坦好多啊。 接下來呢休建，我又公布了自己的計劃乍恐，新媒體寫作+心理咨詢師考證，感覺不同于之前說...

范南南

今天看了一節(jié)半撇私塾的課程测砂。 雖然每節(jié)課的內(nèi)容都非常簡短茵烈，只有1、2分鐘砌些，多的時候6分鐘呜投，但越來越感覺內(nèi)容很充實，需要時間去消化吸收。 但內(nèi)心還是有一點不安仑荐，就是但現(xiàn)在為止雕拼，...

范南南

2021年的最后一個月 咋過呀~ 哈哈哈我都不敢回頭看，每天都是喪氣文释漆。 怎么說呢悲没，這半年，我好像一直在原地踏步男图，本質(zhì)上沒有學(xué)到任何“有用的”直接利于工作的東西示姿。 唯一有價值...

范南南

突然明白了那句話“用好你應(yīng)屆生的身份”。 應(yīng)屆生意味所有人都知道你的不成熟逊笆，知道你無經(jīng)驗栈戳，想法簡單。 也默認(rèn)你是一張可以經(jīng)受塑造的白紙难裆。 這就是為什么很多人愿意接受且喜歡應(yīng)屆...

范南南

今天請假去面試一家公司子檀。 原本我以為很簡單的，很有把握可以進乃戈。結(jié)果2個小時寫3篇小文案褂痰，得到的評價最后一篇還不如前兩篇。 也是症虑，能在望京的公司缩歪，又怎么會差呢？ 路上哭了一陣谍憔，...

范南南

變化都趕不上我的計劃匪蝙。 哈哈哈 又有了新的想法。 始終沒有變的是想成為一名心理咨詢師习贫，服務(wù)對象是中學(xué)生或大學(xué)生逛球。他們更加簡單純粹些，對這個世界的認(rèn)知更重要苫昌，比較他們永遠是世界...

范南南

是的呢颤绕，看書更容易堅持了

發(fā)現(xiàn)了寶藏

喜馬拉雅絕對是寶藏軟件，之前一直被老弟推薦祟身，但是真的就是沒體驗過不會認(rèn)同屋厘。 多看書是很多人知道的道理，但是生活壓力已經(jīng)那么大了月而，再抽出晚上或早上的時間看書汗洒，真的很難堅持。 也...

范南南

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范南南 ·

聽書不費眼父款，是個讀書的好辦法溢谤。

白雪紅梅1 評論自發(fā)現(xiàn)了寶藏