感受恐懼 與我們內(nèi)在恐懼（恐慌的內(nèi)在小孩）連接最容易的方式清女，就是當(dāng)恐懼在身體顯現(xiàn)時(shí)，開始去感受它租悄。這不過是學(xué)著去感受伴隨恐懼而來的身體感覺...

情緒的恐懼和真實(shí)的恐懼 當(dāng)我們?cè)诳謶稚线M(jìn)行內(nèi)在工作時(shí)，將真實(shí)的恐懼和情緒的恐懼分清楚恩袱，這一點(diǎn)十分重要泣棋。真實(shí)的恐懼是有一些立即的威...

認(rèn)出恐懼并接受它 ----與恐慌的內(nèi)在小孩為友 恐懼是功能失調(diào)、偏見畔塔、防御潭辈、暴力以及讓人崩潰的根源。它藏身于我們相...

第三層------保護(hù)層的防御機(jī)制 在成長(zhǎng)過程中第二圈受傷脆弱層和那內(nèi)圈的生命核心層澈吨，都會(huì)被第三圈保護(hù)層所掩蓋把敢。我們自然的構(gòu)建出這一層，來...

中間層------易受傷的脆弱情感 我們小時(shí)候大都會(huì)有一些創(chuàng)傷谅辣，這些創(chuàng)傷的來源不一修赞，可能是被拒絕、活力能量受壓抑桑阶、麻木不仁柏副、缺乏溫暖、緊張联逻、受虐...

關(guān)於回歸到生命的本質(zhì)與核心中才是生命真正的存在樣貌搓扯，這一小節(jié)的內(nèi)容實(shí)在讀來是太讓人想望和渴望的了。忍不住的拍照留存了全文的描寫包归。 生命窮其一生創(chuàng)...

一種療愈的新視野 在本章中，我要提出一種模式铅歼，一種大部分人都會(huì)體驗(yàn)到的存在的能量圖像公壤。這種模式也描繪了內(nèi)在受傷和復(fù)原的地圖，我們?cè)趦?nèi)在工作的旅程...

以愛療愈內(nèi)在的恐懼 我們可以自己決定生活在“叢林”里椎椰，還是“花園”中厦幅。在“叢林”里，我們被生存競(jìng)爭(zhēng)慨飘、成功或失敗确憨、形象表現(xiàn)的價(jià)值所左右译荞。我們大部分...

羞愧對(duì)當(dāng)下生活的影響 補(bǔ)償?shù)臓顟B(tài) 當(dāng)我們終于看透所有的補(bǔ)償行為，而且直視自己的羞愧時(shí)休弃，其實(shí)是痛苦的吞歼，但那也是一種難以言喻的恩典。 回到自身的羞愧...