這群平均年齡80+的“瑜伽姑娘”，逆齡漂亮的不像話漆诽！ 瑜伽真的可以讓人凍齡嗎稿黄？ 看完她們 你的心中自會有答案缝裁！ 陳美鳳（62歲） “臺灣最美老太...

跟很多熱愛瑜伽的新手和朋友接觸過蒸辆，發(fā)現(xiàn)態(tài)度才是真正阻礙他們前進的原因。而下面這篇文章分享了很多非常實在的瑜伽感想和理念 1.身體健康才是首要目標...

最近，非常多的伽人咨詢绰咽，腰椎間盤突出能不能練瑜伽菇肃？ 關于這個問題，如果對瑜伽解剖的人稍微有了解的話取募，應該就會知道琐谤，瑜伽是可以緩解腰椎間盤突出的，...