本篇開始，講一下如何找到自己的注意力專區(qū)蜕煌，并且進(jìn)入自己的注意力專區(qū)斩萌。共有八付鑰匙串。 自我意識(shí) 改變狀態(tài) 終結(jié)拖延 抗焦慮 強(qiáng)度控制 自我激勵(lì) ...

上篇文章我們說到了多重任務(wù)，那么你有沒有過這種情況：干一件特別無聊的工作，你想提起精神蛇受，于是開始播放音樂句葵，但是音樂聽得太嗨厕鹃，導(dǎo)致工作無法進(jìn)行兢仰。這...

周一我開了8個(gè)小時(shí)的會(huì)，部門總結(jié)會(huì)+周會(huì)剂碴，特別累把将。開始我還是有些注意力的，但是越來越?jīng)]法集中注意力忆矛。那么注意力可以鍛煉嗎察蹲？ 我找到了一本書《注意...

在網(wǎng)上購物選擇支付方式時(shí)，你選擇用花唄還是余額支付催训？既然用花唄或信用卡支付后洽议，最終還是要還款。為什么還要用花唄或者信用卡漫拭？這背后的邏輯是什么亚兄？ ...