成年人的焦慮往往來(lái)自同齡人的比較，陷入過(guò)度焦慮不能自拔唇敞。 最近很焦慮蔗草，分享一段覺(jué)得很治愈的話： “有人22歲就開(kāi)始相夫教子，有些人32歲了還在追...

不要把精力過(guò)多消耗在人際關(guān)系上咒精，不要喪失生命的活力，多取悅自己旷档，多提升自己，熱愛(ài)生活 今天在看房琪的書(shū)鞋屈，這本書(shū)叫《真希望你也喜歡自己》范咨，在描述團(tuán)...

慢慢地在成長(zhǎng)過(guò)程中渠啊，我漸漸認(rèn)識(shí)到自己是個(gè)悲觀的人输吏，所以我喜歡跟樂(lè)觀的人交朋友替蛉，因?yàn)槊慨?dāng)我覺(jué)得生活真難熬啊贯溅，難受的時(shí)候轉(zhuǎn)頭看著朋友在笑，開(kāi)心的樣子...

“如果你認(rèn)為自己是一塊在路邊沒(méi)人要的石頭它浅，那么別人也就會(huì)認(rèn)為你一錢不值;如果你認(rèn)為自己是一塊寶石，那么別人也會(huì)認(rèn)為你價(jià)值連城镣煮。每個(gè)人在世界上都是...

當(dāng)我睡不著的時(shí)候，我突然發(fā)現(xiàn)我在自己給自己增加痛苦怎静，為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)槲铱偸前褎e人生活中的不幸歸結(jié)于自己邮弹，我的好朋友們蚓聘，我為她們的不幸經(jīng)歷而感...

回想曾經(jīng)的自己腌乡，也曾為了合群夜牡，百般討好別人与纽，工作的時(shí)候，雖也有三兩好友塘装，但大多數(shù)人只是同事關(guān)系而已急迂，剛開(kāi)始聽(tīng)朋友聊天，她會(huì)說(shuō)我好傷心啊蹦肴，我把同事...

要擁有被討厭的勇氣 我們總是會(huì)聽(tīng)到很多外界的聲音，這些聲音會(huì)讓我們產(chǎn)生很多情緒阴幌，尤其是負(fù)面的聲音讓我覺(jué)得非成撞可怕，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己變胖了之后渊抽，我的生...

慢慢地發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)失去了很多好朋友 我總在想那些失去的朋友懒闷，是怎樣悄無(wú)聲息中就失去的，明明曾經(jīng)的我們并肩戰(zhàn)斗過(guò)，一起哭過(guò)笑過(guò)愤估，因?yàn)槟骋环介g的共通性...

因?yàn)檎J(rèn)識(shí)到自己的內(nèi)向，所以經(jīng)常在網(wǎng)上搜索關(guān)于內(nèi)向的內(nèi)容灵疮，經(jīng)持模看到這樣一句話"內(nèi)向是一種性格，并不是一種缺陷”震捣，是啊荔棉，這個(gè)世界上有外向的人，也會(huì)有...