今天對(duì)思維誤區(qū)感觸最深的是以偏概全扩灯。生活中這是我最經(jīng)常運(yùn)用的歪曲認(rèn)知殴玛，總是用自己的感覺(jué)來(lái)猜測(cè)別人對(duì)我的評(píng)價(jià)国裳。 比如以下這個(gè)情境喇闸，線下工作的會(huì)員找...

由自動(dòng)思維，中間信念和核心信念構(gòu)建的信念系統(tǒng) 第3章 小心你的壞念頭 關(guān)于今天的行動(dòng)杀迹。今天中午約了一位對(duì)心理健康教育教師資格證感興趣的以前的同事...

看完了大眼怪如蚜，深有感觸。最開(kāi)始的大眼怪的狀態(tài)很像我自己影暴，曾經(jīng)我也給自己制定計(jì)劃错邦，每天在完成的任務(wù)后面打勾，這個(gè)過(guò)程很讓人很有成就感型宙。唯一不同的是...

今晚難得同步了當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容撬呢，聽(tīng)完可以姐的分享，我深感慚愧妆兑。 關(guān)于時(shí)間精力管理魂拦。每個(gè)人都有同樣的24小時(shí)，別人能做的事情為什么我就做不得搁嗓？深挖了...

寫給一年后的自己 親愛(ài)的亞茹芯勘，現(xiàn)在的你處于2019年8月15號(hào)，2019年已經(jīng)過(guò)去了大半腺逛，自從三月份登上航線荷愕，你已經(jīng)穿越了21天自控力，21天行...

昨晚七天家長(zhǎng)營(yíng)結(jié)營(yíng)了，是其中一個(gè)組員自己做的安疗。結(jié)營(yíng)的時(shí)候我在跟領(lǐng)導(dǎo)一起吃飯抛杨，心里不斷的在記掛這件事情，最終卻一點(diǎn)行動(dòng)都沒(méi)付出荐类。好吧蝶桶，我產(chǎn)生行為回...

怎么說(shuō)呢，這一天是非常緊張的一天掉冶！因?yàn)楦鞣N事情都有點(diǎn)溝通不暢真竖，主要原因在于大家時(shí)間步調(diào)都不一致，沒(méi)有一個(gè)集中的時(shí)間來(lái)商量討論策劃厌小。還有一個(gè)原因恢共，...

這次非常，非常的榮幸和相秦璧亚，小元元讨韭，清心組成第6組，她們?nèi)齻€(gè)都是我用心去鏈接的癣蟋，幸好他們也選擇了我透硝，讓我不至于孤零零的找不到隊(duì)員，為自己開(kāi)心一下...