我們要怎樣提升自我效能感呢? 第一個就是要改變歸因的方式隔显，嘗試將問題歸結(jié)到內(nèi)部的癌椿、比較容易改變的 因素上抑片。比如工作沒有做好许师，被老板批評了洋闽，如果我...

各位伙伴大家好瓤球，我是來自6組的楊琴署海，今天我分享對《番茄工作法》使用心得吗购，通過分享來對這一段學(xué)習(xí)過總結(jié)和對自我狀態(tài)進行調(diào)整。 1.使用感受 試用的...

大家好砸狞，我是來自6組的楊琴捻勉，很開心能和大家一起學(xué)習(xí)成長。 今天我分享一下對《高效能人士的七個習(xí)慣》學(xué)習(xí)總結(jié)：學(xué)習(xí)如何提升自己刀森，養(yǎng)成這些能夠?qū)崿F(xiàn)成...