一年中多吃這9種堪比黃金的“超級食物” 1.蘆筍：葉酸豐富 含有含菊粉塞祈，可促進(jìn)大腸益生菌生長脑沿，非常有益人體 《小伙伴們關(guān)注此號持續(xù)更新養(yǎng)生知識》...

1遣疯、苦瓜洒宝，連吃7天 苦瓜中含有一種蛋白成分讶踪，被人體攝入之后能增強(qiáng)體內(nèi)吞噬細(xì)胞的吞噬能力芯侥，從而對于一些病變的細(xì)胞具有極強(qiáng)的殺傷力，大大增強(qiáng)了人...

每個人都可以主動截斷某些致癌高危險因子柱查。選擇健康的生活方式，只要你愿意云石，癌癥將與你一生無緣物赶。 清早一杯檸檬茶 如果在泡茶時加上柑橘類水果的果皮，...

李時珍是一位非常有名的醫(yī)藥學(xué)家错维，他的一本《本草綱目》奖地，至今都被運(yùn)用著。李時珍有著非常好的養(yǎng)生觀點赋焕，他認(rèn)為藥物能夠當(dāng)食物参歹，食物也能夠當(dāng)藥物，食療是...

便宜塊錢的維生素C犬庇，和貴的維生素C，有什么區(qū)別侨嘀？ 貴的維生素C和很便宜的一瓶的維生素C有什么區(qū)別臭挽？同樣的東西，它們的差距在哪里咬腕？ 那天欢峰，在吃完一...

我來告訴大家十年經(jīng)驗纽帖，從未公布過的養(yǎng)生秘訣：（關(guān)注此號會持續(xù)更新養(yǎng)生知識） 1.最簡單的護(hù)五臟方法：胃中醫(yī)上五行屬土宠漩，每天堅持走土路，在土地懊直、草...