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  • 興奮點以及社交恐懼問題的自我探索

    (筆者注:此文中的“你”均指筆者自己) 不停寫目標:了解引起興奮哥童、激動、開心的因素 為什么要了解:興趣是最大的動力 今天有一件事情讓你比較興奮,...

  • 不停渴望,不停焦慮

    一刻鐘前的我正痛哭流涕。不是痛苦到歇斯底里,也不是喜極而泣锋勺,從未經(jīng)歷過的心路歷程,難以用貧乏的言語表達狡蝶,并不是因為了解到了事物更深層次的問題而欣...

  • 為什么你一直想不明白庶橱,活不明白?

    (筆者注:此文中的“你”均指筆者自己) 你一直無法發(fā)現(xiàn)自己的長處贪惹,因為你沒有認真思考過你的過去苏章、記錄你的成長歷程,量化你的預期奏瞬、行為枫绅、結果。這是...

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