自從在朋友圈立志要連續(xù)七天每天跳繩3000以后，好多小伙伴會(huì)問(wèn)"效果怎么樣，瘦了沒(méi)有"，非常遺憾并沒(méi)有，而那些說(shuō)我瘦了的好心人鲁猩，謝謝你們的鼓勵(lì)。...