當(dāng)HR說(shuō)：“高工資發(fā)一半，低工資發(fā)全部” 我很失望获询，不高興很洋， 因?yàn)槲倚枰踩腥茉拧⒐绞贤恪⒄J(rèn)可冤狡。

當(dāng)某某說(shuō)：“我從用戶(hù)體驗(yàn)角度說(shuō)”的時(shí)候聊品， 我感到很煩肋坚， 是因?yàn)槲倚枰С窒缋ā⒆鹬亍?

1. 我不想聽(tīng)老公說(shuō)怎么開(kāi)車(chē) 觀察者角度：她認(rèn)為她不想聽(tīng)老公說(shuō)怎么開(kāi)車(chē) 2. 我釋然了 觀察者角度：她認(rèn)為她釋然了

實(shí)際發(fā)生的事情：老板在說(shuō)“人類(lèi)”“星球” 我認(rèn)為發(fā)生的事情：老板又開(kāi)始瞎扯了

1. “我沒(méi)吃飽” 觀察者角度 “她認(rèn)為她沒(méi)吃飽” 2. “我餓了” 觀察者角度 “她認(rèn)為她餓了” 3. 事中控制注意力：15分鐘提醒法 也適合...

目的：在溝通中需要把注意力安放在對(duì)方身上，那么如何能夠提高控制自己注意力的能力智厌？ 1. 事前 每日的身體覺(jué)知練習(xí) 2. 事中 1）裝飾等提示物 ...

2022.4.7今天大概做了10分鐘诲泌。比以前長(zhǎng)了。

非暴力溝通答疑課第一周 類(lèi)似瑜伽冥想的練習(xí)铣鹏，要求15~20分鐘 練習(xí)情況： 1. 睡前練習(xí)敷扫，仍然一練就著。早上被吵醒后練習(xí)诚卸，居然又睡著了葵第。 2....

非暴力溝通答疑課第一周第一天 類(lèi)似瑜伽冥想的練習(xí)，要求15~20分鐘 練習(xí)情況： 1. 睡前練習(xí)合溺，一練就著 2. 半夜醒了練習(xí)卒密，勉強(qiáng)能把身體掃描...