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  • 《用數(shù)據(jù)講故事》

    要在數(shù)據(jù)溝通中取得成功榛鼎,利用六個(gè)步驟來(lái)學(xué)會(huì)用數(shù)據(jù)講故事: 一、理解上下文匙隔。 用數(shù)據(jù)講故事爽锥,第一步是要理解上下文的重要性涌韩。在這一步,首先要知曉解釋...

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    《深度營(yíng)養(yǎng)》

    一氯夷、書(shū)的基本論點(diǎn): 1臣樱、在完成優(yōu)化健康的所有工具中,飲食是最強(qiáng)大的腮考。 2雇毫、最好的方法是選擇健康食材,并使用傳統(tǒng)烹飪技術(shù)踩蔚,保護(hù)和提升食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值...

  • 《你的燈亮著了嗎棚放?》

    對(duì)于如何解決問(wèn)題,需要搞清楚幾點(diǎn): 一馅闽、問(wèn)題解決者需要提前解答兩個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題: 1飘蚯、誰(shuí)碰到了問(wèn)題? 2捞蛋、問(wèn)題的本質(zhì)是什么孝冒? 二...

  • 《這本書(shū)能讓你睡得好》

    睡眠非常重要。 健康拟杉、認(rèn)知能力庄涡、心情,一切的關(guān)鍵搬设! 如何擁有好的睡眠穴店。 1、白天多曬太陽(yáng)拿穴;尤其是醒來(lái)后要多曬太陽(yáng)泣洞; 2、減少晚間看電子屏幕的時(shí)間...

  • 《麥肯錫精英閱讀法》

    一默色、把讀書(shū)優(yōu)先級(jí)提高 - 設(shè)定讀書(shū)計(jì)劃球凰; - 規(guī)劃日常讀書(shū)時(shí)間; - 不讀的書(shū),不要買(mǎi)呕诉;買(mǎi)了就要讀缘厢。 二、把書(shū)中知識(shí)匯入“個(gè)人知識(shí)庫(kù)”中 - 做...

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