今天在社區(qū)跟課杨赤，老師講的是薩提亞模式下的親子教育距误，父母是如何分工的灌曙，但是總體的聽下來就是如何去培養(yǎng)自己的孩子笤休。 老師首先是做了一個(gè)現(xiàn)場的調(diào)查：“...

開始聽認(rèn)知行為療法（CBT）救崔，這些內(nèi)容是需要結(jié)合《認(rèn)知行為療法基礎(chǔ)與應(yīng)用》锭部，這是入門CBT的一個(gè)很好的搭配囤耳。 CBT的核心內(nèi)容是運(yùn)用CBT的理論...

人到了一定的年紀(jì)對吃的就是求質(zhì)不求量了篙顺，畢竟新陳代謝那么慢也不太適合吃那么多了。LOL 最近一直在看美食類的書紫皇，當(dāng)然大多數(shù)都是碳水化合物慰安，從杯子...

放了一個(gè)星期的假，接下來的工作日真的是要認(rèn)真的準(zhǔn)備來迎接聪铺。所謂節(jié)后綜合癥又要來作怪了化焕。 當(dāng)然了生活、工作铃剔、學(xué)習(xí)需要平衡撒桨。假期后的個(gè)案回復(fù)正常查刻，來...

這個(gè)階段，很奇怪的一種感受凤类，覺得聽課聽到懵的時(shí)候可以用思維導(dǎo)圖來重新梳理穗泵。再來復(fù)習(xí)就很輕松而且思路也很清晰。 聽的是敘事治療系列...

梳理繪制規(guī)則 我一直認(rèn)為這個(gè)作業(yè)應(yīng)該放在第一個(gè)谜疤，對于自己操作繪制思維導(dǎo)圖的人來說佃延，很有必要對規(guī)則重新做一個(gè)梳理。而實(shí)際上夷磕，我們也沒有...

重寫自我介紹 發(fā)現(xiàn)老阿姨真的好喜歡粉色 滿滿的少女心 重新做自我介紹的思維導(dǎo)圖履肃，內(nèi)心里兩個(gè)目標(biāo)：第一，讓圖更好看一些坐桩；第二尺棋，讓介紹更清晰...

已經(jīng)不是第一次學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖了，這次管理師認(rèn)證班讓我重新思考擦俐，如果是我去講這個(gè)幫助我們思考的工具脊阴，我能很清晰的把之前的所學(xué)正確的轉(zhuǎn)交給我可能...