2月2日 今天要和同事一起到赤壁野外基地苏揣，記得保持覺知哼丈，呼吸大自然新鮮空氣。 吃午飯之前忘記了先停兩分鐘靶擦。 2月3日 昨天午飯喝了點酒腮考，晚上睡眠...

自從2022年5月學(xué)習(xí)了香巴維大手印，體驗到其為身心健康穩(wěn)定帶來的益處之后玄捕，又分別于6月學(xué)習(xí)了安伽瑪達(dá)那踩蔚、8月學(xué)習(xí)了蘇利亞克里亞，之后一直堅持每...