IP屬地：陜西
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老年人必吃的食物
雜雞糜玉米 一制市、原料 鮮嫩玉米粒200克，雞肉100克崭倘，雞蛋清 50克，植物油类垫、清湯司光、蔥段、姜片悉患、蔥姜 汁残家、精鹽、味精售躁、水淀粉坞淮、香油各適量。 二...
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玉米破壞胰島的自由基陪捷，延緩糖類吸收回窘，中老年食物玉米波菜粥 1.原料 菜10克，玉米面100克市袖，香油5克啡直，花 椒粉、雞精和食鹽各適量苍碟。 做法 菠菜洗凈酒觅，倒入開水中略焯，撈出微峰、瀝去 水分舷丹、切成碎...
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蕎麥菜卷
1.原料 蕎麥面200克，雞蛋1個(gè)县忌，土豆絲50克青紅椒絲25克掂榔，漿水菜（酸菜）50克继效，適量干辣椒，蒜片装获，蔥花瑞信，精鹽，雞精穴豫，色拉油凡简，白醋，將蕎麥面...
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五彩蕎麥涼面
1原料 蕎麥面條100克精肃，雞蛋1個(gè)秤涩，牛肉、青椒司抱、胡蘿卜筐眷、黃瓜各50克，植物油芝麻醬习柠、醬油匀谣、辣椒油、醋资溃、鹽武翎、蔥花、蒜末各適量溶锭。 2做法 1.青椒宝恶、...