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心理學(xué)上有一個(gè)詞叫：鏡像效應(yīng)（你是否曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己不經(jīng)意間模仿了對(duì)方的動(dòng)作割以？）
1 什么是鏡像效應(yīng)？ 鏡像效應(yīng)（Mirroring Effect）是指在人際交往過程中心赶，個(gè)體無意識(shí)地模仿對(duì)方的肢體動(dòng)作、面部表情缺猛、語調(diào)等行為...
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心理學(xué)上有一個(gè)詞叫：自我暴露（一種能讓你人際關(guān)系更加親密的心理學(xué)技巧）
自我暴露（Self-Disclosure）是一種心理學(xué)概念缨叫，指的是個(gè)體在社交互動(dòng)中主動(dòng)向他人展示自己的真實(shí)想法椭符、情感、經(jīng)歷和愿望。這種行為并不是...
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心理學(xué)上有一個(gè)詞叫：焦慮性思維（為什么你總是往壞處想？）
1什么是焦慮性思維袒炉？ 焦慮性思維是一種情緒化且負(fù)向的思維模式轧房，表現(xiàn)為個(gè)體在面對(duì)不確定性和潛在威脅時(shí)，常常過度擔(dān)心和預(yù)想最壞的結(jié)果。這種思維不僅會(huì)...
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心理學(xué)上有一個(gè)詞叫：時(shí)鐘效應(yīng)（一種潛藏在心底的創(chuàng)傷，會(huì)在多年后以另一種形式重現(xiàn)，讓你再次感受到那種刻骨銘心的痛）
1潛意識(shí)的“定時(shí)炸彈” 時(shí)鐘效應(yīng)（Clock Effect）它指的是纵装，當(dāng)一個(gè)人經(jīng)歷了一次深刻的創(chuàng)傷后，這種創(chuàng)傷并不會(huì)隨著時(shí)間的流逝而消失据某，而...
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教育與腦神經(jīng)科學(xué)（六）反饋：滋養(yǎng)學(xué)習(xí)的食糧
大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)基于某種制衡機(jī)制橡娄，以先前的認(rèn)知活動(dòng)作為選擇后續(xù)認(rèn)知活動(dòng)的基礎(chǔ)。因此需要反饋來澄清和矯正我們接受的信息癣籽，使大腦不斷調(diào)適和評(píng)價(jià)原有的認(rèn)知結(jié)...
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心理學(xué)上有一個(gè)詞叫“邊界感”：不要用力走向任何人
保持邊界感挽唉，在任何關(guān)系中，都特別重要筷狼。 《邊界意識(shí)》一書里說：“你的界限就是你的情緒瓶籽，邊界只要被打破了, 就會(huì)發(fā)出警告」〔模”當(dāng)我們?cè)陉P(guān)系中覺得不舒...
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教育與腦神經(jīng)科學(xué)（五）青少年大腦
青少年早期正是腦部產(chǎn)生灰質(zhì)和修剪無用神經(jīng)元的時(shí)期塑顺，因此是學(xué)習(xí)的大好時(shí)機(jī)。 小腦是腦中調(diào)節(jié)人體活動(dòng)的又一部位俏险，尤其與身體平衡严拒、姿勢(shì)、大肌肉運(yùn)動(dòng)技能...
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教育與腦神經(jīng)科學(xué)（四）傳統(tǒng)授課要素有益于人腦的發(fā)展1.寫出課堂學(xué)習(xí)總結(jié) 概念竖独、標(biāo)題或者未學(xué)內(nèi)容預(yù)測(cè) （此處與康奈爾筆記法第一次復(fù)盤有異曲同工之妙） 2.辨別信息的同異之處 人腦按相似之處儲(chǔ)存知識(shí)...
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心理學(xué)上有一個(gè)詞叫：情緒成熟度（為何你在感情里總感到無助裤唠？）
一些人，盡管他們之間的矛盾同樣存在莹痢，卻總能巧妙化解种蘸，保持關(guān)系的穩(wěn)定和諧。其實(shí)竞膳，這就是心理學(xué)中的一個(gè)重要概念——情緒成熟度航瞭。 它不僅決定了我們?cè)谟H...