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  • 擁有接住情緒的能力蛾绎,多給自己一點(diǎn)享受的權(quán)利

    果然讓事情如你所愿的解題思路只有一種:“在同樣事上給出不同的解法”搪缨。 孩子說(shuō)她想要一個(gè)可以玩游戲的照相機(jī)待错,我跟孩子爸爸打電話說(shuō)了這件事诞外,說(shuō)完的瞬...

  • 當(dāng)我讓別人主動(dòng)“攻擊我”

    以前我是一個(gè)特別害怕沖突的人,甚至當(dāng)我意識(shí)到別人看我不順眼,或者對(duì)方通過(guò)某些行為讓我感覺(jué)到自己被排斥時(shí),我就會(huì)逃離纷铣。 在婚姻中親密關(guān)系里經(jīng)常會(huì)面...

  • 為什么我如此偏愛(ài)被認(rèn)同

    以前我一個(gè)行走的“苦難頌”,走哪里都要跟我能說(shuō)的上話的任何人战转,把我的“苦水”倒出來(lái)給對(duì)方聽搜立,如果感覺(jué)到對(duì)方嫌棄我的“苦”,我就會(huì)升起想把這個(gè)世界...

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  • 會(huì)說(shuō)好聽的話是能力的一部分

    如果你平時(shí)說(shuō)話很難聽槐秧,就是在練習(xí)怎么樣說(shuō)話讓別人不舒服啄踊,結(jié)果就是身邊沒(méi)人喜歡你。其它事情在你面前也不會(huì)很順利刁标,因?yàn)檫@個(gè)技能讓你無(wú)時(shí)無(wú)刻對(duì)任何事情...

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  • 有被同事鼓勵(lì)到

    我上班的地方樓上有很多前老板遺留的書未被搬走颠通。老板和我們說(shuō)有喜歡的上樓隨便拿。今天同事過(guò)來(lái)了膀懈,因?yàn)槲抑浪矚g讀書顿锰,我讓她也上樓拿點(diǎn)。 等了一會(huì)...

  • 不被情緒帶跑偏

    結(jié)婚多年启搂,我時(shí)時(shí)刻刻處在一個(gè)被對(duì)方挑剔“這也不好硼控,那也不好”的位置上。最初的幾年我會(huì)因?yàn)閷?duì)方的挑剔反復(fù)“自證”胳赌。結(jié)果就是對(duì)方的“挑剔”變成了美味...

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  • 不被情緒帶跑偏

    結(jié)婚多年牢撼,我時(shí)時(shí)刻刻處在一個(gè)被對(duì)方挑剔“這也不好,那也不好”的位置上疑苫。最初的幾年我會(huì)因?yàn)閷?duì)方的挑剔反復(fù)“自證”熏版。結(jié)果就是對(duì)方的“挑剔”變成了美味...

  • 尊重自己的感受

    “別人對(duì)你的態(tài)度是你教的”這句話一點(diǎn)也不假。這些年我因?yàn)楸粙寢尩拇驂汉床簦幪幱懞脛e人撼短,結(jié)果我變成了一個(gè)受氣包,別人誰(shuí)都能到我面前指點(diǎn)江山乡小。 當(dāng)然最...

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  • 真正的強(qiáng)大不是沒(méi)有問(wèn)題阔加,而是......

    以前遇到一個(gè)問(wèn)題感覺(jué)天都要塌了般的無(wú)助。后來(lái)遇到的問(wèn)題越來(lái)越多满钟,問(wèn)題沒(méi)解決完,天沒(méi)塌下來(lái)胳喷,我也活下來(lái)了湃番。 如今在深刻認(rèn)知到,問(wèn)題不需要必須給出完...

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用文字的聲音寫下最漫長(zhǎng)的告白
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