發(fā)簡信
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25【非暴力溝通】#讀書筆記#
非暴力溝通四要素： ①事件：我的觀察是什么（不做評價旱易、判斷） ②感受：我的感受如何 ③原因：哪些需要（或價值偏瓤、愿望等）導(dǎo)致那樣的感受 ④請求：為...
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24【隨想】
最近在看《月亮與六便士》 但我實(shí)在看不下去了份乒，不知是心境的原因恕汇，還是書內(nèi)容的原因 我看過一些讀者的評價，說開始真的看不下去或辖，后來越看越精彩瘾英，估計(jì)...
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23【肌膚狀態(tài)】
記錄一下今天的皮膚狀態(tài)~ 今天放縱了一下： 吃了辣也吃了糖 一個豆沙包、一小包泡椒鳳爪孝凌、一個無窮雞翅方咆、一大杯奶茶 好在我有控糖的意識，后來的西瓜...
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22【心情隨筆】
當(dāng)一個人身心俱疲時蟀架， 也是他（她）心理防線最弱的時候瓣赂， 聽到一句再簡單平常的關(guān)心， 眼淚就會想要逞強(qiáng)冒風(fēng)頭片拍， 這時煌集， 我只會低著頭不說話， 希望...
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21【時間管理】
剛剛聽了校長的時間管理直播回放 學(xué)習(xí)心得： 1.不要將時間過多花費(fèi)在消費(fèi)上捌省，要有時間折疊的意識苫纤，在專業(yè)知識上可以選擇外包 2.時間效能 一個人每...
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19【我的農(nóng)村生活】①傍晚散步回來發(fā)現(xiàn)了一大片金銀花，摘了一些回來 ②回來路上發(fā)現(xiàn)我家門口居然也有金銀花纲缓，實(shí)在驚喜卷拘，錯過這么多美好 ③因?yàn)橐咔樵诩亦l(xiāng)呆這么長時間，我...
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18【4.14的小確幸】今天下午還是蠻開心的 ①認(rèn)真地聽了兩節(jié)課 ②和大學(xué)室友用騰訊會議視頻祝高，我們聊的很開心栗弟，一開始當(dāng)然就是diss我的臉又圓了，唉工闺，誰讓我一胖就胖臉呢...
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17【我的生活一塌糊涂】
剛剛父親打電話來乍赫，大概是來責(zé)備我為什么沒把他的話放在心里，沒有為他的事業(yè)出一份力陆蟆，問我每天都在忙些什么 我每天都在忙些什么 是啊雷厂，我好像每天都很...
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16【讀書筆記2】
『我本可以忍受黑暗 如果我不曾見過太陽 然而陽光已使我的荒涼 成為新的荒涼』 昨天我終于看完了東野圭吾的《白夜行》，目前看書比較慢叠殷，2000多頁...