發(fā)簡信
IP屬地：上海
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1.18-1.24周檢視
最近天亮的越來越晚了伤锚，起床變得更加的困難掺逼，也因?yàn)樘洳徒缟系腂站打卡也斷了疼阔；工作上也沒有很忙枕赵，總結(jié)這一周就是碌碌無為…… 為了適應(yīng)這個天氣剿吻，看來...
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周檢視4.0踐行目標(biāo) 早起6:30 好幾天沒起來譬猫，也是因?yàn)樘鞖馓淞恕?周末還給放了個假 本周最開心的事是家里的麻花生了五只貓崽子
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12/28~1/3周檢視本周公司團(tuán)建去了長白山滑雪，所以早起的任務(wù)沒有完成值桩，都是要隨著大家的行程改變的摆霉。但是第一次體驗(yàn)滑雪就讓我愛上了這項(xiàng)運(yùn)動，人果然還是要多出去走走看...
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12/21~12/27劉朔周檢視本周因?yàn)橄掳胫芄境鰜韴F(tuán)建奔坟，所以工作上沒什么內(nèi)容携栋，玩的還挺開心，分享下照片吧 接觸了滑雪咳秉，很不錯的運(yùn)動婉支，人果然要不斷嘗試新事物，你都不知道自己適合什么
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12/14~12/20周檢視本周早起完成度有所提高澜建，早起后打卡了四天瘦腿拉伸向挖，總體來說基本及格，下周繼續(xù)保持 早睡完成的不好炕舵，因?yàn)樵跍?zhǔn)備出游的裝備耽誤了時間何之，下周25到28...
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12/7~12/13周檢視
我覺得比上周有所進(jìn)步，早上瘦腿晚上瘦手臂雖然沒有每天都打卡咽筋，但堅(jiān)持了三天溶推，覺得效果還是有的，這個還是要堅(jiān)持。最近睡的比較晚悼潭，也不知道為什么庇忌，回到...
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11.6-11.23周檢視
周一到周五工作日沒有什么特別舞箍，有兩天鬧鐘響后又睡過去了…… 周日參加了兩天心智管理課程舰褪，有收獲 最近天氣越來越冷，亮的越來越晚疏橄，下周還是希望完成...
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11.9-11.15周檢視
4.0的早起目標(biāo)占拍，第一周沒有100%完成，給自己打50分吧捎迫，下周再接再厲晃酒，希望能夠完成60分。 B站瘦手臂打卡堅(jiān)持了5天窄绒，繼續(xù)保持
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周檢視
2.0的跌跌撞撞到3.0小伙伴的不離不棄贝次，遺憾的是最近一段時間的生活焦頭爛額一塌糊涂，所以3.0開始以來也沒有好好的踐行彰导。每天看著大神們進(jìn)步提升...