本周0708訓(xùn)練課主題是傳接球 熱身:手拋球過(guò)線進(jìn)區(qū)域得分 技術(shù):傳接球練習(xí) 對(duì)抗:5V5+4 比賽:設(shè)置越位線的比賽 要求:從熱身到技術(shù)到對(duì)抗和比賽损姜,都是要求隊(duì)員們的傳接球...
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本周0708訓(xùn)練課主題是傳接球 熱身:手拋球過(guò)線進(jìn)區(qū)域得分 技術(shù):傳接球練習(xí) 對(duì)抗:5V5+4 比賽:設(shè)置越位線的比賽 要求:從熱身到技術(shù)到對(duì)抗和比賽损姜,都是要求隊(duì)員們的傳接球...
本周六訓(xùn)練展蒂,周末比賽赚窃,周六訓(xùn)練內(nèi)容技術(shù) 1V1 2V2的快去進(jìn)攻 和射門練習(xí)佃却。 熱身部分:球性球感及協(xié)調(diào)性練習(xí) 技術(shù)部分:帶球練習(xí) 技能部分:1V1 2V2快速進(jìn)攻 雙球門 ...