240 發(fā)簡信
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    經驗貼:堅持靠墻站半小時趁冈,我發(fā)生了這些變化

    情況簡介: 我從去年3歼争、4月份開始堅持靠墻站,目前堅持了近一年半渗勘,從剛開始的每次5分鐘沐绒,到現在基本每次半小時,一周至少5次旺坠。 靠墻站后的六個變化: 1乔遮、駝背、骨盆前傾問題有效...

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