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辟谷第四天7月16日清晨體重55.7 今天一天感覺有點餓骨饿，但是也能接受 中午躺床上半天睡不著 上照片吧绳匀，是不是看起來還不錯
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辟谷第三天7月15日清晨體重56 罪過大了今天，上午差點沒爬起來烫止，難受的要死蒋荚，萬萬不該……吃了兩片土司片，10余片奶片馆蠕，悔啊期升，不過广鳍，吃完以后狀態(tài)好了很多，...
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辟谷第二天7月14日清晨體重56.9 今天感覺不太好吓妆，因為工作的原因上下午水喝的都不太足，頭暈暈沉沉吨铸，沒有精神行拢，膝蓋一直很涼很疼，早點睡吧诞吱，很困很累
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辟谷第一天7月13日清晨體重57.8 今天是第一天辟谷舟奠，一大早6點鐘就迷迷糊糊的起床開始切姜片，煮湯水房维。很久沒這么早起床了沼瘫，有點不習(xí)慣，起太早有點不知所措...
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7-12辟谷準(zhǔn)備期7月12日清晨體重57.3 明天開始正式辟谷咙俩，今天可能是今年最熱的一天了耿戚，最近每天都會喝大量的水，因為剛剛換了新的工作近期是比較輕松的也是很關(guān)鍵...