今天書寫記錄里的三個(gè)問題，讓我想起了曾經(jīng)的一個(gè)創(chuàng)傷事件。這個(gè)事件影響了我近四十年肝匆，直到開始自我療愈之路才慢慢接受并放下贱鼻。 今天的再度憶起沒有讓我...

第一次做鏡子練習(xí)也是因?yàn)樘O果老師的推薦桃笙，當(dāng)時(shí)是在喜馬拉雅聽的冻璃。 那是我第一次好好在鏡中看自己评肆，沒想到一分鐘不到我就開始情不自禁地流淚乙濒。內(nèi)心很震驚...

繪制“能量球”真的是一個(gè)很好的尋找自己資源的方式陕赃，畫的過程中一直在回想和思考，到底是什么樣的原因颁股，自己擁有什么樣的能力和品質(zhì)才讓我拿到了一點(diǎn)點(diǎn)的...

今天畫房樹人突然就畫不出傳統(tǒng)房樹人的感覺了么库。腦子里第一閃現(xiàn)的畫面，居然是上次催眠時(shí)腦子里呈現(xiàn)出的甘有，那個(gè)催眠叫做“前世今生”诉儒，其實(shí)也就是潛意識(shí)里當(dāng)...

今天再一次書寫“我千萬(wàn)不能有錢，因?yàn)椤本尤灰痪湓挾紝懖怀鰜?lái)亏掀，因?yàn)樾睦镆恢庇袀€(gè)聲音在說(shuō)：“我能有錢忱反，我可以有錢，我一定會(huì)有錢滤愕，有錢了我會(huì)自由温算，...

寫自己的優(yōu)勢(shì)大概寫了有五次以上了，終于可以不費(fèi)力地寫上二十個(gè)间影，但寫五十個(gè)以上還是有點(diǎn)難度注竿，我想這是一個(gè)發(fā)現(xiàn)自己，接納自己魂贬，愛上自己的過程巩割，是個(gè)值...

今天一口氣列了好多喜歡做的事，原來(lái)取悅自己還是蠻容易的么付燥！今后有不開心的就找這些事來(lái)做喂分，哈哈！ 在價(jià)值觀排序里机蔗，我發(fā)現(xiàn)還是挺愛自己的，排在前位的...

去年做夢(mèng)想九宮格用的是電子檔甘萧，視覺效果很棒萝嘁。今年選擇了手繪更有感覺，畫每一個(gè)夢(mèng)想的過程中扬卷，腦子里都有清晰的目標(biāo)畫面牙言，似乎給自己扎了心錨，意念特別...

每個(gè)人都逃不開“原生家庭”的話題怪得，每次說(shuō)到咱枉，都讓我想起那句經(jīng)典的話“有的人用童年治愈一生卑硫，有的人用一生治愈童年！” 今天的這段梳理讓我看到心里已...