240 發(fā)簡信
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  • 覺察日記 第一天

    總感覺自己在算法下網(wǎng)絡訓練下成為個人機封恰,對自己周圍的感知和自己內心真正所想變得薄弱科吭,故開始寫隨便寫點什么刷袍,記錄搏熄、覺察驮肉。 今日早上回到了學校微酬,吃了...

  • 人總是逃避面對自己的靈魂

    今天早上起來载佳,不知是睡覺落枕導致腦子開了竅,巨大的悔意和愧疚席卷了我难礼,躺在床上還沒起的我也躺不安穩(wěn)了娃圆,在腦中細數(shù)著自己的罪名玫锋,后悔過去的選擇,焦...

  • 記類焦慮情緒

    我現(xiàn)在情緒比較亂讼呢,通過寫作來描述撩鹿。一點點兒地我們來說。 今天一天的經(jīng)歷還是很愉快的吝岭。唯一異常是中午比較忙三痰。是的,我又在焦慮社團的策劃窜管,我又在揭開...

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  • 一封不知所以的信

    朋友: 我總有很多話想說,尤其是夜深人靜的時候稚机。大量的疑問幕帆,大量的問題都在這一刻涌入。我在面對這些時赖条,常常的反應是逃避失乾,是用一種自我逃避式自我蒙...

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  • 夜想

    是的,紛亂的思緒又將我淹沒纬乍,我以此來創(chuàng)作碱茁。 一次社團例會后,我如此的低沉仿贬,我曾幻想的永恒的友誼纽竣,在一刻歸為現(xiàn)實。我在社交與親密關系里總是無從下手...

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  • 夜想

    是的茧泪,深夜最會撩想東想西蜓氨。晚上總是被焦慮這個怪物吞噬,它又混雜著各種感情队伟。焦慮的來源是與他人的比較穴吹,與自己現(xiàn)狀的不滿,可以看出自己的不足嗜侮,但得看...

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  • 2024-03-01

    今天幾乎什么也沒干港令,早上很累很累,起不來锈颗,可能跟長期不鍛煉顷霹,經(jīng)常熬夜有關。 我覺得我在社團上有些拖沓甚至完美主義宜猜,我的心里似乎裝不了太多事兒泼返,我...

  • 2024-03-01

    今天很晚才想起來要寫文章,距離今天結束還有3分鐘姨拥。 今天早上起的還行绅喉,早上完成社團任務時有些拖延渠鸽,想的有點兒多了,然后一上午柴罐,內耗加啥也沒干成徽缚。...

  • 2024-02-28

    今天總體感覺還不錯,早上也完成社團的任務革屠,也積極詢問大家想法凿试。沒有過于拖沓。 中午也有積極主動去問食堂阿姨似芝,其實和陌生人聊天還是很簡單的那婉,而且人...

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