周作業(yè) 1.在成長的道路上烤宙，每天堅(jiān)持寫反思日記 晨間日記中有反思的部分箭昵，但是做的不是很好愈污，每天只是記錄怠惶，“沒有反思的人生不值得過”涨缚，往往也是因?yàn)?..

梳理三圈交集 意義：什么帶給我意義？什么給了我使命感策治？ 我覺得能帶給我意義的是每當(dāng)我?guī)椭鷦e人的時(shí)候脓魏，最能讓我感到自己有價(jià)值感和意義。比如在經(jīng)營服...

很苦惱的是對(duì)壞情緒的察覺都是在事情發(fā)生之后通惫，覺得懊惱茂翔、內(nèi)疚、后悔履腋。在情緒來的時(shí)候珊燎，自己控制不了。 比如今天遵湖，孩子因?yàn)樽鲱}時(shí)玩尺子悔政，把直尺掉進(jìn)了桌...

本周進(jìn)行手機(jī)相片的整理，原本手機(jī)有兩萬多張照片延旧，嚴(yán)重影響手機(jī)運(yùn)行速度谋国。 利用百度網(wǎng)盤的手機(jī)備份，講這些照片全部上傳至云盤迁沫，下一步再進(jìn)行分類芦瘾。已經(jīng)...

愿景：希望自己成為能夠帶給社會(huì)價(jià)值的人。 長期目標(biāo)：利他＝利己集畅。成為終身學(xué)習(xí)者旅急。 12.20今天早上利用兩個(gè)番茄鐘將1todos里的八大關(guān)注填寫...

一沐扳、深度學(xué)習(xí)1calendarS的使用 1.本周重新收聽葉老師的時(shí)間管理九段課程中關(guān)于日歷的內(nèi)容：3段讓你凡事提前泥从，生活從容的日歷神器。A類事件...