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認真生活的日子夯辖, 都值得被記錄堤魁, 運動工具:泡沫軸 啞鈴 瑜伽墊 運動鞋 瑜伽襪 7.30七月倒數(shù)第二天 50分鐘 熱身?費教練無氧 40分鐘 ...
最近真的感覺焦慮的不行了,感覺所以還是錯一大堆,真的很煩了。本來最拿手的判推現(xiàn)在也是瘸腳了
七月你好 接下來的日子就是圓環(huán)的每一天
01.休息 今天好不容易休息一天,原本以為能夠好好睡個懶覺結果不到七點就起來了肘交,可怕的生物鐘,不過也好扑馁,早起起來吸收清晨的力量涯呻。人總歸不能老是躺...
堅持運動,保持專注腻要,找到自我复罐,愛自已從來都是一件浪漫的事情
時間過得可真快呀,感覺才剛過了五一雄家,現(xiàn)在馬上五月又結束了效诅,時光匆匆,如果不努力趟济,下一次還是會重蹈覆轍乱投,把平板干干凈凈的清理了 、準備開個網(wǎng)盤會員...
唯愿健健康康顷编,平平安安戚炫,無病無疾。 其余的我想要的我自己會去爭取媳纬,當你明白一件事情的時候双肤,只有去做,才是答案钮惠,順著去做茅糜,走著走著就看到結果了,沿...