早餐有個(gè)“最佳時(shí)間” 2023年6月刊發(fā)在《國際流行病學(xué)雜志》的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與8點(diǎn)前吃早餐的人相比捉兴，9點(diǎn)后吃早餐的人尚粘，患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加5...

-01- 不斷學(xué)習(xí)的態(tài)度 首先你自己不能安于現(xiàn)狀，知識和技能是學(xué)不完的畜眨，不管什么時(shí)候弯囊，你都要懂得不斷地去學(xué)習(xí)痰哨，去豐富自己。 學(xué)匾嘱，最好的是跟比自己...

“吸引力法則”，大家想到的是向宇宙下訂單霎烙。其實(shí)更多是心心念念要做好一件事的另一說法撬讽。想著做好，就會用心悬垃，用心就會做成精品游昼，活成精品。而精品尝蠕，是自...

有人說：“一個(gè)人獲取信息的能力看彼，將直接決定他的賺錢層次廊佩。”深以為然靖榕。 所謂賺錢的本質(zhì)标锄，就是利用信息差，我們常見的信息差有三種：資源：我有的東西茁计，...

很多想做副業(yè)的人星压，都敗給了糾結(jié)践剂！ 這意味著， 看起來勤懇上班的打工人娜膘， 幾乎全都有悄悄搞副業(yè)舷手，然后驚艷所有人的小算盤。 隨著副業(yè)時(shí)代的到來劲绪，副業(yè)...

“常吃豆，勝吃肉”牺六，豆類食物富含蛋白質(zhì)颤枪、維生素、無機(jī)鹽及膳食纖維等多種營養(yǎng)物質(zhì)淑际，人們會在飲食中攝入豆類食物畏纲，但很少把豆類作為主食扇住。 事實(shí)上，把豆...

1. 陪伴的家庭 一位作家曾經(jīng)說過一個(gè)殘忍的現(xiàn)實(shí)： “父母的保質(zhì)期很短艘蹋，只有10年。過了有效期任憑父母百般努力票灰、拼命補(bǔ)償女阀，也無濟(jì)于事⌒加兀”現(xiàn)在越來...

01 賺錢就是吸引開竅的人。 對于開竅的人惹盼，無需多言庸汗，她自然開竅。 不開竅的人手报，我們說破喉嚨她也依然不開竅蚯舱。 物以類聚人以群分，不要妄想去改變別...

自律者昧诱，能掌控自己的生活 生活中晓淀，你身邊有沒有這樣的人？總是列下一大堆目標(biāo)：要減肥盏档、要健身凶掰、要多看書、要早睡早起……然而他們往往是堅(jiān)持了幾周甚至...