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1.讓自己忙起來唧瘾,是治愈一切迷茫的良藥 2.少說話措译,多傾聽 3.晚上快走一小時 4.沒事多喝水(晚上少喝,會浮腫) 5.不吃撐饰序,7.8分飽足矣 6.吃飯細(xì)嚼慢咽 7.不熬夜领虹,...
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1. 我是一個特別愛惜時間的人持舆。 每天5:30起床,6:15到圖書館伪窖,這樣的作息時間幾乎持續(xù)了將近兩年的光陰逸寓。 后來,我對自己時間的把控越來越精準(zhǔn)覆山。 如果有一天竹伸,我不小心睡過...