240 發(fā)簡信
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    一生的修行:愛的能力 感覺被愛的能力

  • 有些事情不做就再也沒有機(jī)會做了

    分享一句句今天看到的幾句話蚀苛,激勵(lì)一下我那顆蠢蠢欲動的心仰担。 你在人群中看到的每一個(gè)耀眼的女孩糊识,都是踩著尖刀過來的。你如履平地般地舒適坦然摔蓝,當(dāng)然不配...

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    正確溝通四部曲

    1.表達(dá)你想要的赂苗,而不是不要的 2.表達(dá)你的感受,而不是情緒贮尉; (如:達(dá)表自己是憤怒的拌滋,而是不去憤怒的表達(dá)) 3.表達(dá)你的需求,而不是抱怨猜谚; (...

  • 精力管理四象限:

    1,時(shí)間充裕败砂,精力充沛的第一象限 (打開提前準(zhǔn)備好的清單赌渣,全情投入) 2,時(shí)間充裕,但精力不夠的第二象限 (拿出待檢查昌犹,帶追蹤清單坚芜,開始工作) ...

  • 關(guān)于做筆記

    首先要明白筆記的作用是什么: 1.捋清內(nèi)容 2.明確重點(diǎn) 3.幫助重溫復(fù)習(xí) 誤區(qū): 面面俱到,不管質(zhì)量斜姥,只求最多: 我很勤快鸿竖,我很努力,我是那種...

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    如何讓自己變得自信疾渴?

    相信自己可以去改變千贯,并結(jié)合自己情況,給自信一個(gè)合適自己的定義和目標(biāo)搞坝,然后再想辦法去達(dá)成搔谴。 【認(rèn)知類方法】 ①自動化思維 人的認(rèn)知分為快系統(tǒng)和慢系...

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    吸引力法則

    文|優(yōu)雅的地瓜 理想的關(guān)系是實(shí)力相當(dāng)?shù)模淮嬖谡l依附于誰桩撮,相互成就敦第,這樣才是最舒服的!戀人店量,朋友芜果,都是一樣的。 我們常說的混圈子的意義不就是這樣...

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    意料之外的行程

    今天是姐的小幫手融师,了解了一個(gè)新的行業(yè)如何運(yùn)行右钾。 當(dāng)政府那有什么項(xiàng)目要去做(如修水庫,鋪路旱爆,企業(yè)房屋改建等)就要投給建筑公司做舀射,選誰好呢?公平起見...

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    沉下心來有多難

    之前說羅振宇販賣焦慮怀伦,沒錯(cuò)啊脆烟,我們就生活在這么一個(gè)環(huán)境,有些人感覺不到壓力是真的沒有意識房待,想象得特美好邢羔,但它一直存在。 害怕未知桑孩,喜歡聽故事拜鹤,別...

個(gè)人介紹
幸福循環(huán):感覺被愛 ——感恩——感覺被愛
親密關(guān)系也不過是理解和珍惜,難嗎流椒?
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