【學習】一年聽50本書 今天聽了兩本書 1民效、《輕療愈》16/50 - 尼克 是本神奇的書、亞馬遜銷售榜頭名略板。通過敲擊法來治療身體與情緒壓力上的問...

【運動】跑步4.49公里，45分鐘慈缔，拉伸叮称；創(chuàng)造最遠距離的記錄。瑜伽28分鐘 【學習】- 14/50藐鹤、15/50 今天學習了兩本書瓤檐、接觸自己沒有什...

【運動】 跑步3.3公里，26分鐘娱节，最快配速7.59挠蛉；瑜伽28分鐘 【健康】 艾灸2小時 【學習、工作】 工作整天肄满、遇到一些問題谴古、周一解決 【娛...

【運動】 今天早上跑步3公里，瑜伽悄窃，艾灸2次 【學習】 今天閱讀了米哈里的《心流》一書讥电，心流就是獲得最優(yōu)體驗；自得其樂 - 擁有自足目標的自我轧抗。...

《水腔》 不要悲傷恩敌，要平靜，因為： 太陽從凌晨到黃昏横媚，他要歇一晚 樹葉從春天到秋天纠炮，他要休一季 河水從漲落到干涸，他是個循環(huán) 一首歌唱到這時候灯蝴，...

1. 今天遇到了什么問題 * 現(xiàn)在問題產生的根源是什么 * 2. 為什么會產生這個問題 * 一切問題的產生都是認知能力的不足 *...

1. 今天遇到了什么問題 * 表面問題：遇到下屬有問題的時候恢口，自己的表現(xiàn)過于追究細節(jié)，導致處理效率很低 * 實際問題：分析可能是產生于擔...

今天學習的是什么是臨界知識穷躁，哪些重要的臨界知識：復利效應耕肩，邊界效應，概率論，黃金思維圈等等 栗子：如何處理 “小孩子/下屬/老公不聽話”猿诸，針對影...

今天學習的內容是關于為什么臨界知識可以四兩撥千斤婚被；如何發(fā)現(xiàn)自己的臨界知識； “夫夷以近梳虽，則游者眾址芯；險以遠，則至者少” * 更重要的是：你是誰窜觉？你...