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我發(fā)現(xiàn)我們關(guān)于睡眠的常識(shí),大多是錯(cuò)誤的撬陵。比如我們篤信的8個(gè)小時(shí)睡眠論珊皿,比如可以通過早點(diǎn)睡、晚點(diǎn)起補(bǔ)覺巨税,通通都是錯(cuò)誤的蟋定。在這些錯(cuò)誤知識(shí)的指導(dǎo)下,我...
作者:大明 鏈接:https://www.zhihu.com/question/307189774/answer/682474598 來源:知乎...
作者:游研社 鏈接:https://www.zhihu.com/question/326860081/answer/700161126 來源:知...