卡羅島的大門

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小白入門冥想的不二法則
對于疫情意外帶來的假期题涨，相信不少人已經(jīng)持續(xù)渾渾噩噩的狀態(tài)，也很想養(yǎng)成一點習(xí)慣來保持自己总滩，冥想如何呢纲堵？冥想Meditation 小白入門冥想總想...

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請女生收下慢慢變好的小習(xí)慣
從大清早開始吧！ 1.手機(jī)放在書桌闰渔，馬上起身下床按下響起的鬧鐘席函，你會發(fā)現(xiàn)距離產(chǎn)生美，起床簡單許多 2.打開英語新聞聽力澜建，開始一天的15分鐘活力瑜...

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為什么大多數(shù)人做不到自律的生活
躺在床上抓著手機(jī)刷的翻來覆去向挖，立下一天的完美計劃又拖延到明天，打游戲打到天昏地暗…… 關(guān)于自律的定義炕舵，很多人所謂的自律何之，是一個偽命題。很多時候...

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如何在最短時間內(nèi)掌握一門技能
不知不覺寒假已經(jīng)第三個月了咽筋，很多胖友也想著開學(xué)有一門能開口的技能吧溶推，今天Carlo來冒個泡講講如何在最短時間內(nèi)掌握一門技能這件小事吧！堅持看...

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認(rèn)真分享的小習(xí)慣
自我提升篇: 1.起床第一件事奸攻，就是寫下每日計劃蒜危。只有管束好時間，才能把握好時間睹耐》蓿回想一天原來我可以做到那么多事情。 2.堅持健身硝训。健身不一定要...

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今天是忍著力推的書籍
01.《活著》 “老人黝黑的臉在陽光里笑得十分生動响委，臉上的皺紋歡樂地游動著新思，里面鑲滿了泥土，就如布滿田間的小道赘风〖星簦” 年近花甲的老人，牽著老牛在田...

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