卡羅島的大門

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小白入門冥想的不二法則
對(duì)于疫情意外帶來的假期，相信不少人已經(jīng)持續(xù)渾渾噩噩的狀態(tài)菩咨，也很想養(yǎng)成一點(diǎn)習(xí)慣來保持自己吠式，冥想如何呢？冥想Meditation 小白入門冥想總想著找度娘五分鐘了解怎么做其實(shí)...

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請(qǐng)女生收下慢慢變好的小習(xí)慣
從大清早開始吧抽米！ 1.手機(jī)放在書桌特占，馬上起身下床按下響起的鬧鐘，你會(huì)發(fā)現(xiàn)距離產(chǎn)生美云茸，起床簡單許多 2.打開英語新聞聽力是目，開始一天的15分鐘活力瑜伽 3.洗漱之后開始護(hù)膚工程，...

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為什么大多數(shù)人做不到自律的生活
躺在床上抓著手機(jī)刷的翻來覆去标捺，立下一天的完美計(jì)劃又拖延到明天懊纳，打游戲打到天昏地暗…… 關(guān)于自律的定義，很多人所謂的自律亡容，是一個(gè)偽命題嗤疯。很多時(shí)候，我們認(rèn)為自律就是：從早學(xué)到晚...

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如何在最短時(shí)間內(nèi)掌握一門技能
不知不覺寒假已經(jīng)第三個(gè)月了萍倡，很多胖友也想著開學(xué)有一門能開口的技能吧身弊，今天Carlo來冒個(gè)泡講講如何在最短時(shí)間內(nèi)掌握一門技能這件小事吧！堅(jiān)持看下去列敲，相信你會(huì)有醍醐灌頂?shù)母杏X...

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認(rèn)真分享的小習(xí)慣
自我提升篇: 1.起床第一件事阱佛，就是寫下每日計(jì)劃。只有管束好時(shí)間戴而，才能把握好時(shí)間凑术。回想一天原來我可以做到那么多事情所意。 2.堅(jiān)持健身淮逊。健身不一定要去健身房才會(huì)運(yùn)動(dòng)的全面和持久催首，...

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今天是忍著力推的書籍
01.《活著》 “老人黝黑的臉在陽光里笑得十分生動(dòng)，臉上的皺紋歡樂地游動(dòng)著泄鹏，里面鑲滿了泥土郎任，就如布滿田間的小道”缸眩” 年近花甲的老人舶治，牽著老牛在田邊吃草，娓娓道來的故事车猬，告訴你...

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