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  • 六種憤怒

    六種不同類型的憤怒 本文轉(zhuǎn)自公眾號(hào)“顯金之道” 節(jié)選自伯特·海靈格《愛的序位》 我一定對(duì)你做過什么錯(cuò)事,才會(huì)使我對(duì)你如此憤怒—— 杰伊:我感到非...

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  • 給將要遠(yuǎn)行求學(xué)的天天

    天天,你馬上要離開我們?nèi)ND持偏,不知道你心里做好了準(zhǔn)備沒有劝堪?你有事總是自己悶著捶索,不愿意跟我們?cè)V說或求助蜈膨。媽媽心里也非常著急躺翻,看著你總是把自己關(guān)在...

  • 我是我自己

    在這個(gè)世界上鳞芙, 沒有一個(gè)人如我眷柔。 某些人有某個(gè)部分像我, 但原朝,沒有一個(gè)人完完全全地像我驯嘱。 因此,從我身上散發(fā)出來的每一點(diǎn)喳坠、每一滴鞠评, 都那么真實(shí)地...

  • 媽媽,看著你壕鹉,我好想哭

    媽媽剃幌,這些年,知道要與你做功課晾浴。跟你不親密锥忿。與你,感覺失聯(lián)怠肋。其實(shí)我跟孩子也常常有失聯(lián)感敬鬓。可是,我遲遲不愿意做這個(gè)功課钉答。一接近您础芍,我的身體非常排斥...

  • 給18歲的靜兒

    親愛的靜兒,今天你18歲了数尿。 今天是個(gè)特殊的日子仑性,不經(jīng)意間,你已經(jīng)長(zhǎng)大成人了右蹦。18年來的日子诊杆,有很多讓我們難以忘懷的美好回憶。18年前何陆,你來到我...

  • 關(guān)于你的潛意識(shí)

    每個(gè)人都是獨(dú)一無二的存在晨汹。當(dāng)我們叩開潛意識(shí)世界的門扉,我們便能夠越發(fā)了解自己贷盲,尊重和表達(dá)自己的真實(shí)感受淘这,有意識(shí)地生活并找到力量。 在本報(bào)告中巩剖,我...

  • 減壓必備?心理干預(yù)技術(shù):安全島铝穷、正念減壓、腹式呼吸佳魔、蝴蝶拍

    1.安全島技術(shù) 安全島就是你可以通過想象曙聂,在內(nèi)心深處找到一 個(gè)使自己感到絕對(duì)舒適和愜意的地方。這個(gè)地方只有你一個(gè)人可以進(jìn)入鞠鲜,但可以攜帶任何你想帶...

  • 風(fēng)雨交加

    還是那樣的一場(chǎng)戲:和女兒溝通無回應(yīng)筹陵,我失去耐心,實(shí)行強(qiáng)制镊尺,女兒反抗尖叫,她爸加入并思,我和她爸開始爭(zhēng)吵庐氮,我絕望,打自己耳光宋彼,幾十個(gè)弄砍,所有的憤怒集中在...

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