念頭，是小我的創(chuàng)造;無我衣厘，是生命的真相當(dāng)我們不再為念頭賦予解釋垦细，不再將念頭當(dāng)作“我”的一部分择镇，而是允許它自然生起、自然消散括改，無我的狀態(tài)就顯現(xiàn)了腻豌。...

擁抱自我認(rèn)同，活出真實自我 親愛的朋友們嘱能，我們是否常為了取悅他人吝梅、融入群體而迷失自己?今天，我們來聊聊自我認(rèn)同感的重要性惹骂。 什么是自我認(rèn)同感? ...

缺愛的人，想要療愈并沒那么難 1.關(guān)注點切換 基本上沒有人是真的一點愛都沒有得到過的峦萎，大部分人之所以感覺缺愛屡久，一跟別人比較，二是活在“應(yīng)該”里爱榔。...

5個步驟重建內(nèi)心新秩序 NLP意義換框法是一種有效的心理技巧宪肖，它幫助我們打破固有的思維框架表制，從不同的角度看待問題健爬，從而發(fā)現(xiàn)新的可能性和價值。通過...

阻礙一個人成長最隱秘的障礙--受害者思維 1么介，什么是受害者思維? 本質(zhì)上是忽視自己主觀能動性的行為娜遵。 他們表面上看起來并不像一般的受害者:悲觀、...

做自己的觀察者 情緒壤短、念頭不是你魔熏，真正的你是那個觀察者 《天道》里有一句話是這樣說的:“當(dāng)你知道你是你的時候，你就不是你了鸽扁∷庹溃” 我們可以理解為，...