和潛意識對話柒啤,你會改變?nèi)松阌袥]有這些疑問?
為什么會嫁給這個人?為什么親密關系中會有一些痛苦,但是自己卻無法離開?為什么自己總是很辛苦,卻賺不到很多錢?
為什么自己很付出钳榨,卻總是吃虧的那一方?為什么孩子的一些行為,會帶給自己那么大的情緒?為什么自己明明不喜歡父母的那些特點纽门,卻和父母越來越像?
其實薛耻,這些答案,都在自己的潛意識里赏陵。
不管是親密關系饼齿、親子關系、財富關系還是你與事業(yè)的關系蝙搔,其實都是內(nèi)心關系的投射缕溉。而這些內(nèi)在的關系,是和你與父母的相處吃型,你在原生家庭的早期經(jīng)歷证鸥,甚至是家族能量相關的。
這些信息,都是隱藏在潛意識的部分敌土,需要我們通過潛意識的語言镜硕,和潛意識對話,深層次療愈內(nèi)心缺失的部分返干。
如何和潛意識對話?1看見自己的潛意識
“看見即是療愈”首先兴枯,我們要看見自己的潛意識。通過情緒矩欠,身體感受和夢财剖,都可以進入潛意識。意象對話心理咨詢師會帶領來訪者癌淮,讓潛意識的語言通過“意象”表達出來躺坟。
和潛意識鏈接
通過情緒,身體感受等進入潛意識乳蓄,通過意象的方式讓潛意識呈現(xiàn)咪橙。我們可以想象某種情緒是來自于自己的一個內(nèi)在小孩,看看這個內(nèi)在小孩長什么樣子虚倒,他/她的姿態(tài)美侦,所處的環(huán)境,他/她身上發(fā)生了什么?他/她想表達什么魂奥。和她對話菠剩。傾聽她。
在感受情緒的同時耻煤,身體也會有很多感受具壮。通過掃描自己的身體,關注呼吸哈蝇,和身體的感受呆在一起棺妓。
③療愈內(nèi)在小孩
隨著和潛意識深度鏈接,曾經(jīng)沒有被看見的情緒能量就會慢慢轉化炮赦,潛意識里的內(nèi)在小孩會得到療愈涧郊。
和潛意識鏈接后,我們內(nèi)心的很多部分眼五,會如實地呈現(xiàn),我們也會活得越來越真實彤灶,而減少很多不必要的控制看幼、隔離、強迫等等幌陕。
如果通過和潛意識對話诵姜,和內(nèi)心的恐懼、分離創(chuàng)傷等等充分鏈接搏熄,療愈這個部分后棚唆,內(nèi)心的某些關系得到了改變暇赤,外在的關系才會得到改變。
有的小伙伴做過財富關系的潛意識調(diào)頻后宵凌,把過去好多年收不回來的債收回來了鞋囊。也有心理咨詢師小伙伴沒有做療愈前,學了好幾年的咨詢瞎惫,但是一直沒有接個案溜腐,學完后接了不少個案,而且開了自己的工作室等等瓜喇。
調(diào)頻潛意識的幾個關鍵詞:覺察挺益、面對、接納乘寒、
只有向內(nèi)求望众,才是真正解決問題的鑰匙。