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不知道你過去是否也是這樣的小孩润梯,成績(jī)中上垫卤,老師都跟家長(zhǎng)夸你聰明,又恨鐵不成鋼肝谭,說你要是能有全班第一名一半的努力掘宪,就能把第一名甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的;要是把你...
由于沒有特意找預(yù)告片來看的習(xí)慣魏滚,我通常是通過網(wǎng)友或朋友的一句推薦、一番介紹來決定是否要去看某一部電影坟漱。 而《丹麥女孩》吸引我的那句話是:“小雀斑...
我身邊知道《龍蝦》這部電影的人實(shí)在不多腥寇,我本人對(duì)“荒誕派”也沒什么研究,純粹處于高中課本《等待戈多》學(xué)到的專業(yè)術(shù)語(yǔ)這個(gè)程度而已觅捆。 但當(dāng)我朋友給我...
晨重:42.5kg 食: 早餐:牛奶麥片+蛋白質(zhì)粉 午餐:香菇+白菜豆腐 夜宵:烤冷面(orz……) 行: 深蹲12X4組 臂力練習(xí)15X4組 ...
只是覺得心情浮躁赦役,單純地想看一部動(dòng)漫電影,沒想到如此驚喜栅炒。 如果電影在功介和果穗車禍過世的時(shí)候就停下掂摔,我不會(huì)驚喜;如果電影在千昭回溯時(shí)間救了功介...
前幾天因?yàn)橐恍┦虑樾那椴缓镁蜎]來更赢赊,然后最近三天吃得可多啦乙漓,都是別人請(qǐng)去吃好的。 雙下巴都有了释移! 好啦叭披,今日早餐:牛奶麥片+蛋白質(zhì)粉 午餐:羊肉...
晨重:42.5kg 午餐:自制三明治+牛奶
晨重:43kg 食: 午餐:煎餃+酸奶 晚餐:糯米雞 行: 步行20min 瑜伽1hour 健身操 1hour 腰臀訓(xùn)練1 hour
晨重43kg 食: 早餐:蘋果+酸奶 午餐:自制三明治+牛奶 晚餐:牛肉+酸奶 行: 做了體能測(cè)試,原來我已經(jīng)不需要太多有氧運(yùn)動(dòng)了欸玩讳,主要是肌肉...