見字如面陨倡！ 在另一個(gè)世界上的你，可一切都安好呢。 十年時(shí)間了，與你一切相關(guān)的回憶，我該如何將其保存下來。 我在剛剛拔完智齒的痛的無法入眠的夜里，...

#記錄日常#冥想篇 230928 日更Day106/365 在靜坐短暫的時(shí)間里 大腦的思緒如潮翻滾 總是盯著時(shí)間的流逝 深呼吸時(shí)保持著專注 感受...

#記錄日常#冥想篇 230927 日更Day 106/365 安靜的聽著冥想音樂 感受到左耳有點(diǎn)痛感 在緩慢深長的呼吸里 感受整個(gè)身心的變化 每...

#記錄日常#冥想篇 230925 日更Day104/365 今日的冥想感受是繁雜的 靜坐中被自己的念頭左右 很想去做好一件事時(shí)就難 盡管也有在調(diào)...

#記錄日常#冥想篇 230924 日更Day 103/365 今日的冥想感受是發(fā)呆的 盤腿而坐輕閉雙眼深呼吸 靜靜的傾聽著冥想的音樂 幾個(gè)深呼吸...

#記錄日常 #冥想篇 230923 日更Day 102/365 早上微冥想： 今早的冥想感受是困的 盤腿而坐感受著深呼吸 思緒在不停地自由跳躍 ...

#記錄生活 #冥想篇 230922 日更Day 101/365 今日的微冥想感受是放松的 內(nèi)心是有著這樣的念頭思緒 我的身體卻是那么專注平靜 情...

#記錄生活 #冥想篇 230921 日更Day 100 /100 今日的冥想感受是平靜的 靜坐開始時(shí)深呼吸調(diào)整著 身體的每個(gè)部位都在放松 不一會(huì)...

#記錄生活 #冥想篇 230920 日更Day 99/100 今日的冥想感受是困倦的 還處于未清醒的迷糊狀態(tài) 靜坐中感受著意識(shí)的混沌 閉上雙眼時(shí)...